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沒陽光你就不防曬？大錯特錯！選對食物+防曬乳讓皮膚遠離光衰老！
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企業講座簡報-外食輕鬆選
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誰說減肥不能吃澱粉？
許多減重者常擔心攝取過多的醣類（常見如：澱粉）會轉換成脂肪儲存於體內，因此往往不敢吃含醣類的食物。然而醣類大家族包含了澱粉、膳食纖維及精緻「糖」類等成員，在人體內各自所扮演不同的角色，就讓我們一起來認識它們吧！
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中醫師×營養師，春筍食補看這裡！
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塑膠餐具，用對了嗎？
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校園講座-膳食纖維如何預防大腸癌
在Vivian營養師的工作理想中，「營養教育向下深耕」一直擺在第一位，希望透過教育讓越來越多孩子認識營養觀念，在孩子心中種下種子發揮預防醫學的功效，也為全民健康產生貢獻。因此要特別感謝認同這個理念的學校，有了他們的邀請才有機會讓我分享這些重要的理念，還有帶給學生營養科學方面的知識。把握處於學習高峰及成長階段的孩子們，給予營養講座以及專題討論工作坊，都能夠強化他們對於切身相關的「食物」有進一步認識，及早養成健康觀念。
